Mon parcours

J’ai commencé par la danse. Je me suis formée à la danse classique à l’École d’État Maria Olenewa, à Rio de Janeiro, puis à la danse contemporaine en Suisse et en France. J’ai ensuite travaillé plusieurs années comme danseuse contemporaine professionnelle, au Portugal, en Suisse et au Brésil. J’ai par la suite repris des études universitaires en danse, à l’Université de Nice puis à la Faculté Angel Vianna, à Rio de Janeiro.

C’est à Rio, auprès de Kimberly Ann Johnson, que j’ai reçu mon enseignement fondateur en yoga. Élève de B.K.S. Iyengar, elle m’a transmis pendant plusieurs années une pratique exigeante, fondée sur la précision des postures et l’attention portée à l’alignement, mais aussi un enseignement de la philosophie, de l’histoire et de la théorie du yoga.


Cet apprentissage s’est construit dans la durée, à travers une pratique régulière et un enseignement suivi. À son départ de Rio, j’ai pris la suite de son enseignement auprès du groupe d’élèves du Studio KAJYOGA. Cette première expérience a profondément marqué ma manière d’aborder le yoga et de l’enseigner.


J’ai ensuite complété cet apprentissage par une formation à l’enseignement du Hatha Yoga au Centre Swadhyaya, à Rio de Janeiro, puis par une formation de niveau professeur auprès de Mayte Criado, Denis Criado et Swami Krishnananda à l’Escuela Internacional de Yoga de Madrid. J’y ai également suivi des spécialisations en Yoga Nidra, puis en méditation et mindfulness.


J’enseigne le yoga depuis 2014. J’ai d’abord enseigné à Rio, au Studio KAJYOGA et au Centre Bouddhiste du Brésil. Entre 2015 et 2019, alors que je vivais en Galice, j’ai co-créé KRIYA, une structure proposant aux municipalités des interventions en yoga, méditation et art-thérapie auprès de publics à risque d’exclusion. Depuis mon retour en France en 2020, j’enseigne à Paris, actuellement au Studio Let’s Dance, dans le 5e arrondissement, et à Home Yoga Belleville, dans le 20e.


Depuis 2025, je poursuis ma formation auprès de Toni d’Amelio dans le cadre d’un mentorat en Yoga Iyengar. Ce travail approfondit une orientation présente depuis mes premières années de pratique : chercher l’action juste et développer cette forme d’intelligence du corps qui naît d’une attention fine.


Mon parcours de danseuse reste très présent dans ma manière d’enseigner, par la connaissance du mouvement et du corps qu’il m’a apportée. Le yoga y a ajouté une autre dimension : celle du respect et du soin du corps, de la possibilité de retrouver de la mobilité là où elle s’est perdue, mais aussi d’ouvrir, à travers la pratique, une voie vers une connaissance plus fine de soi.